Мой опыт похудения

Мои любимые вкусняшки

Как хочется быть стройной, без лишних кило.

И на, что только не идут женщины, и я не осталась в стороне.

Попробовала Все:
  • голодовки
  • бег по вечерам и по утрам
  • тренажерный зал
  • разнообразные диеты

Так вот диеты:

  • Японская
  • Кремлевская
  • диета Дюкана
  • и многие, многие другие

не принесли мне ощутимого результата надолго.

Может быть я не обладаю достаточной силой воли и здоровьем, чтоб их выдержать, так как через некоторое время, когда ты так от них устаешь, вес возвращается к той же цифре, что и до них, но и еще с бонусами в несколько кило. А энергии и сил их соблюдать уже нет.

Диета не панацея, это точно поняла. Мне они не подошли.

Однако, я всё-таки сумела постройнеть на 30 килограмм используя весь арсенал накопленного мною диетического опыта, комплексно. Все просто, я преобразовала все опробованные мною диету, в одно - в правильное питание, со знанием калорийности продуктов.

И результат пришел.

Я потратила несколько лет доходя до этого простого понимания, хотя об этом писали многие диетологи. Но ведь так хочется найти быструю, эффективную, ту самую диету, которая бы без особого труда дала ощутимый результат.

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro розыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO IdeaPad

Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO IdeaPad Intel Core i5, 8ГБ DDR4, SSD, GeForce, Windows 10

1 комментарий

  • Аватар комментатора dkt38zc dkt38zc
    Диеты, на мой взгляд, нужны только если надо похудеть к какому-нибудь Новому году или 8 марта, и эта мысль посетила тебя недельки за 2-3 до события))) а чтобы похудеть всерьез и надолго, нужно изменять свое отношение к этому вопросу, и вообще образ жизни по большому счету. Очень рада, что у вас получилось! Я пока в начале пути, сбросила 10 кг, еще 30 надо сбросить)))
    Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение