Рекомендации по сохранению здоровья, похудению и укреплению иммунитета

Здоровье человека – это главная ценность жизни. Его не купишь, его надо сохранять, сберегать, улучшать. В этой рубрике я буду рассказывать о достижениях современной индустрии красоты, правильному похудению, рекомендации по занятиям спортом и правильному питанию, советы по укреплению иммунитета, как избавиться от усталости и справиться со стрессом.

диета усама хамдий

Сбросить вес к Новому году, к походу на праздничный корпоратив – хороший мотив для похудения. Присоединяйтесь к предновогоднему марафону стройности по системе Усама Хадмия – врача эндокринолога. Ежедневно я буду опубликовывать результаты каждого дня диеты, положительные и отрицательные моменты похудения. В течение 30 дней посмотрим на результат..

Дальше

похудела на 30 кг

Толстая или худая, это понятие весьма субъективно. Однако, когда вес угрожает твоему здоровью, то наверное стоит задуматься Подумать просто, а сделать решительный шаг не так-то легко. Что делать? Извечный вопрос на который трудно дать однозначный ответ. В своей статье я продолжу рассказ своего опыта "борьбы" с лишним весом. Если Вас это тема интересует, прочитайте, может будет полезна...

Дальше

влияние звуков на человека

Знаете ли вы про энергию произносимых звуков? Если нет, то загляните в эту статью и попробуйте сделать самые простые упражнения, и почувствуйте прилив жизненной энергии. Ведь звук и хорошее самочувствие идут рука в руку. Сегодня нам и нашим детям просто необходимо знать и уметь восстанавливать жизненные силы. Попробуйте сами поупражняться и научите детей делать их самостоятельно...

Дальше

Зубная боль

При слове боль у каждого свои собственные воспоминания. Кто-то вспоминает свой первый ушиб, когда скатывался с горки во дворе, кто-то первый синяк, полученный в драке. Когда у тебя или у твоего близкого человека (будь то муж или ребенок, аналогия понятна), что-то болит, то кажется, что эта боль самая страшная из всех. Но для рожденных в Советском Союзе, даже сейчас, зубная боль самая, самая…

Дальше

Мои любимые вкусняшки

Вы хотите похудеть? Ищите универсальную диету? Каждую девочку, начинающую превращаться в молодую девушку, интересует вопрос: "А как я выгляжу"? И если лицо можно привести в порядок многочисленными способами современной косметологии, то для тела только 2 варианта: похудение и спорт. Загляните сюда и возможно мой личный похудательный опыт вам поможет...

Дальше

развитие памяти и внимания

В наши дни люди одержимы здоровым образом жизни. Едим полезную пищу, занимаемся спортом и делаем кучу других полезных для здоровья вещей. Но при этом забываем, что мозг тоже нуждается в тренировке. Если Вы хотите улучшить свою память, особенно если стали появляться проблемы, попробуйте эти простые упражнения для развития памяти, и результаты Вас порадуют…

Дальше

Больной глаз

Всем известно, что компьютер оказывает негативное воздействие на зрение и здоровье глаз в целом. Однако уже жизнь без компьютера или гаджета современные дети и взрослые плохо себе представляют. Именно поэтому важно знать, как влияет компьютер на зрение, чтобы принять своевременные меры защиты и сохранить свои глаза здоровыми. Об этом и поговорим в этой статье...

Дальше

Ребенок в машине

Лето, дети, дорога к морю на машине. Все здорово и замечательно, но одна беда порой перечеркивает весь романтизм путешествия на машине с детьми. Ребенка начинает укачивать в транспорте, появляются головокружение, тошнота и дискомфорт в организме. В данной статье Вы узнаете, какие меры помогут избежать кинетоза и какую первую помощь оказать своему ребенку...

Дальше

растительные масла

Каждая женщина хочет чувствовать себя красивой и здоровой на протяжении всей жизни. Но в погоне за красивой фигурой, мы забываем о выборе натуральных продуктов, которые нам помогали бы не просто выглядеть красивой, но и быть здоровой. И для этого в нашем питании необходимы растительные масла. В статье рассмотрим основные виды растительных масел и их применение.

Дальше

похудение

Для большинства женщин цифры на весах имеют большое значение, они могут порадовать нас, а могут привести в определенный ужас. Но необходимо помнить и понимать, что изменение в наборе веса у женщин, от 1 до 2 килограмм, это явление нормальное, которое зависит от многих причин. Зная их, Вы сможете всегда быть в отличном настроении и в хорошей форме...

Дальше

  • 1
  • 2

Сообщение