Рекомендации по сохранению здоровья, похудению и укреплению иммунитета

Здоровье человека – это главная ценность жизни. Его не купишь, его надо сохранять, сберегать, улучшать. В этой рубрике я буду рассказывать о достижениях современной индустрии красоты, правильному похудению, рекомендации по занятиям спортом и правильному питанию, советы по укреплению иммунитета, как избавиться от усталости и справиться со стрессом.

Фитнес-батончики

Фитнес-батончики, мультизлаковые конфеты. Звучит вкусно, аппетитно и низкокалорийно. Как раз для тех, кто следит за своим весом или придерживается определенной диете. Ведь съедая его можно похудеть или как минимум сохранить свой вес, не поправляясь. Но так ли это? Давайте узнаем всю правду о фитнес-батончиках и мультизлаковых конфетах их польза и вред…

Дальше

сушка тела для девушек

С приближением пляжного сезона каждая девушка начинает задаваться вопросом: как быстро привести тело в порядок да ещё и, желательно, не выходя из дома. В статье я рассмотрю принципы похудения и сушки тела для девушек, а также список продуктов для диеты, которые помогут избавиться от 10 лишних килограмм и приобрести привлекательную рельефность тела…

Дальше

Дофамин – гормон радости

Что люди называют гормоном радости, удовольствия? Такой вопрос я решила затронуть после проведенных каникул и полученных эмоций от празднования нового года. Можно сделать ряд интересных наблюдений и знаний о дофамине, если заглянуть в учебники психологии и биологии. Что происходит в мозге человека, когда он ставит перед собой цель, и когда он ее достигает…

Дальше

  • 1
  • 2

Сообщение