Звуки, влияющие на психику

Положительная энергетика звуков

Это две короткие разминки, которые придадут вашим детям и Вам свежие силы, хорошее настроение и оптимизм на весь день. Особенно они полезны в тех ситуациях, когда у детей снижается энергия, когда они устают, особенно после уроков или после «невыполненных домашних заданий». Эти разминки-игры необходимо дополнять словами, которые помогут детям в развитии позитивного образа “Я”.

Используемые при этом протяжные звуки представляют собой возможность помассировать «уставший» мозг. Ведь тонкая вибрация звука в голове способствует лучшему кровоснабжению.

Энергия из звука “Ааааа”

Встаньте и сделайте очень глубокий выдох. Затем наберите полные легкие воздуха и снова выдохните. Но в этот раз выдохните со звуком. Пропойте во все время выдоха долгое “Ааааа”. На каждом выдохе пропойте звук “Агава’ все громче и громче, пока вся ваша усталость и неприятные ощущения не покинут вас полностью... (1 минута.)

Звук А

Энергия из звука “Иииии”

На минутку встаньте со своего места и превратитесь в сигнальную сирену машины ‘Скорой помощи”. Положите руку себе на голову и произнесите громкий высокий протяжный звук “Иииии”. Постарайтесь почувствовать, как ваша голова начинает дрожать от этого звука... А теперь на самом деле попробуйте прокричать этот звук подобно сигнальной сирене, произнося его то ниже, то выше. Через некоторое время вы заметите, что тем самым сохранили свои силы... (30 секунд.)

Звук И

Доброго Вам и вашим детям Здоровья!

Понравилась статья? Поделись!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

яндекс метрик